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「孤独な人ほどFacebookで個人情報を多く公開している」との研究結果

公開日: : 前向き人生 , ,

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みなさんはFacebookを使っていますか?

Facebookとは、言わずと知れた世界最大のSNS。実名登録を基本としたコミュニケーションツールです。

そんなFacebookに関する、ある研究結果が話題になっています。

孤独な人ほどFacebookで個人情報を多く公開している?

Facebookを使っている方であれば、友達の投稿が多すぎたり、楽しそうな投稿にイラっとした経験が一度はあると思います。

SNSと孤独感の関連性を研究したのは、豪チャールズ・スタート大学のイェスラム・アル・サガフ博士率いる研究チーム。

どのような方法で「孤独である」かどうかを判定したかは公表されていませんが、616人の女性を対象にその投稿内容を分析した結果、約半数が「孤独を感じている」人、もう半数が「寂しさを感じていない」人であることが判明。

そして、「孤独を感じている」人のグループではそのほとんどが、交際ステータスや好きな映画や本といった趣味について公表しており、中には自宅の住所まで掲載している人もいました。

一方、「寂しさを感じていない」人のグループでは、あまり詳しい情報を載せていなかったとのこと。

詳しい情報の公開でチャンスを掴む?

寂しい人ほど多くの個人情報を公開する理由としては「共通の趣味を持つ他人が、自分に連絡を取りやすいように」との心理が働いてると博士は分析する。

”誰かとつながることができるかもしれない” という思いは、孤独感を紛らわせるのにちょうどよいのかもしれません。

Facebookに時間を費やすことの悪影響

一方で、FacebookなどのSNSの使い過ぎにより、少なからず悪影響はあるようです。

一つは疎外感。自分が投稿した内容で、多くの「いいね!」を獲得し、コメントをもらえたり、コメントに回答することで、一瞬の満足感が得られるようですが、

人によってはそのコメントを深追いして余計な不安感が生まれてしまったり、他人の投稿に自分より多くの「いいね!」をもらっていたり、友達の投稿にはコメントしているのに私にはコメントをくれない・・などなど、結局は疎外感を感じてしまうことが多いようで、ストレスの原因にもなっているかもしれません。

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上手なSNSとの付き合い方は?

そもそも、Facebookで「いいね!」の数が多いとか少ないとか、そういうことを考える前に、まずは「いいね!」を押してくれたことへの感謝を考えましょう。

例えば、いつも10個くらいしか「いいね!」が付かないとしても、ほぼ毎回のように「いいね!」をしてくれるお友達はいませんか?

「いいね!」の数の大小で嘆く前に、自分の投稿に、ちゃんと「いいね!」を押してくれる友達が居るんだ、と思えるようになりたいですね。

また、この記事にもあるように、SNS上での充実度と実生活の充実度が同じかどうかは分かりません。むしろ、逆であることの方が多いという声もあります。

まずは自分なりに、実生活の楽しみを見つけ、「Facebookなんかで公表しなくても十分楽しい!」と思えることの方が、よほど重要なことでしょう。

「一人の孤独を紛らわす」ことは大きなメリット

これまで、SNSに関連する暗い部分を見てきましたが、前提としてSNSには、孤独である人の孤独感を心理面から和らげるという大きなメリットがあります。

例えば、配偶者を失い、一人で暮らす高齢者。SNSで孫の様子を知ることができたり、足が悪くてすぐに出かけられない人でも、お友達と交流ができるなど、その良さを十分に活用することで、SNSはとても大きな価値を持つツールといえるでしょう。

 

この記事のまとめ

FacebookをはじめとするSNSには、その活用の仕方によって、良い面と悪い面とがあることは周知の事実です。

どんなものでもそうですが、これらをあくまでも「道具」と捉え、上手に活用していく。あえて言うならSNSのために生きるのではなく、生きる上でSNSを有効活用する”技”を身につけることが、充実した人生を送る大きなカギとなるでしょう。


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